Las que nunca te van a fallar

Recetas caseras saludables, hechas con ingredientes naturales. Las que nunca te van a fallar. Dudas o sugerencias: contactolqntvaf@gmail.com

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domingo, 19 de marzo de 2017

Muffins fáciles

                                                                                                         
Ingredientes:
  •  10 cucharadas de harina con copa
  •  10 cucharadas de azúcar
  •  1 cucharada de polvo de hornear
  •  2 huevos
  •  1 cucharadita de vainilla
  •  2 cucharadas de manteca derretida
  •  10 cucharadas de leche
Preparación:

Tamizar la harina y mezclarla con el azúcar y el polvo de hornear. Aparte batir los huevos con la vainilla, la manteca derretida y la leche. Agregar la mezcla líquida a la sólida mezclando suavemente, homogeneizar. Una vez logrado lo anterior, la preparación será vertida en moldes de horno individuales enmantecados o en pirotines. Llevar a  horno de temperatura 200ºC, durante 20 a 25 minutos. Una vez prontos, retirarlos de los moldes y dejarlos enfriar. Pueden ser servidos con azúcar impalpable o rellenos de dulce de leche.


viernes, 3 de marzo de 2017

Salteado de verduras

Ingredientes:

      
  • 1 trozo de pollo (400 gr)
  • 150 gr de judías verdes (congeladas)
  • 1 lata de zanahorias baby
  • Aceite
  • Limón
  • Salsa de soja
  • Sal y pimienta



Preparación:

Saltear el pollo aderezado con sal y limón cortado en trozos pequeños (cubos) en una sartén con un poco de aceite caliente. Una vez dorado retirar y dejar a un lado. En la misma sartén del pollo saltear las judías (previamente hervidas) y las zanahorias, agregar luego el pollo y un chorro de salsa de soja, homogeneizar todo para que la salsa de soja se impregne. Una vez caliente servir con arroz primavera o puré.




miércoles, 1 de marzo de 2017

Budín de pan diferente



Ingredientes:
  •     ¾ litro de leche
  •     1 pan flauta mediano
  •     ¾ taza de azúcar
  •     ¼ taza de bebida o licor
  •      ¼ taza de manteca derretida
  •      4 huevos
  • 2 cucharaditas de vainilla
  • ½ taza de almendras picadas

Preparación:

Remojamos el pan sin la corteza y desmenuzado en la leche. Agregamos el azúcar, la bebida (en este caso usamos pisco chileno), la manteca derretida, los huevos, la vainilla y las almendras picadas. Mezclamos todo. Luego, en un molde enmantecado, colocamos allí algunas almendras picada para decorar enteras y peladas, vertemos la preparación y la llevamos al horno moderado durante 25 minutos aproximadamente. Cuando esté listo, lo dejamos enfriar y luego desmoldamos.

Sugerencias:

Si desea puede utilizar otro tipo de fruto seco tal como: nueces, avellanas, castañas, etc. Esta preparación se puede acompañar con crema de vainilla, etc.